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Esercizi Per La Concentrazione Mentale

Sei per caso uno dei quelli che pensa a centinaia di cose in un attimo?  Fai fatica a concentrarti su un qualcosa per più di un minuto? Hai tantissimi progetti mai terminati lasciati a metà e tantissime idee mai sviluppate ma che stanno sempre dentro la tua...

Come Rinforzare I Capelli – La Guida

Tutti desideriamo rendere i nostri capelli più folti per molte ragioni ed e' per questo che ho scritto questa guida su come rinforzare i capelli. E' stato dimostrato che i capelli aggiungono molto all'aspetto generale di un uomo. La gente in generale vede i capelli...

Salute e FitnessStile di Vita

Cos’è e come si utilizza un orologio con funzione GPS

Fare sport e attività fisica per mantenersi in forma rappresentano step di benessere del tutto irrinunciabili. Siamo abituati a muoverci in maniera costante e riusciamo sempre a ritagliare - nell’ambito delle attività di routine quotidiana - lo spazio e il tempo per passeggiate, corse ma anche trekking e attività sulle due ruote. In città come in montagna è sempre essenziale mantenere ben...

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Cos’è e come si utilizza un orologio con funzione GPS
Salute e Fitness

Esercizi Per La Concentrazione Mentale

Sei per caso uno dei quelli che pensa a centinaia di cose in un attimo?  Fai fatica a concentrarti su un qualcosa per più di un minuto? Hai tantissimi progetti mai terminati lasciati a metà e tantissime idee mai sviluppate ma che stanno sempre dentro la tua testa?  Se la tua risposta e' si, ti starai chiedendo, cosa posso fare per essere più concentrato? più deciso? Facciamo un...

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Esercizi per la concentrazione mentale
Salute e FitnessStile di Vita

Come Togliere il Cattivo Odore dalle Scarpe

Ci sono più ghiandole sudoripare nei tuoi piedi che in qualsiasi altra parte del tuo corpo. E quando i batteri decompongono quel sudore, possono puzzare.  A causa di tutto il sudore dei tuoi piedi, che inevitabilmente si impregna nelle tue scarpe, le scarpe puzzolenti sono un evento piuttosto comune. Mentre in alcuni casi è un piccolo fastidio che influisce davvero solo su te stesso, in...

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Come Togliere La Puzza Dalle Scarpe
BellezzaSalute e Fitness

Come Rinforzare I Capelli – La Guida

Tutti desideriamo rendere i nostri capelli più folti per molte ragioni ed e' per questo che ho scritto questa guida su come rinforzare i capelli. E' stato dimostrato che i capelli aggiungono molto all'aspetto generale di un uomo. La gente in generale vede i capelli come segno di aspetto sano e anche come un segno di bellezza e salute. Sebbene il progressivo diradamento dei capelli sia una...

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Come Rinforzare I Capelli
Salute e FitnessStile di Vita

Come Combattere Lo Stress – Guida A Come Ridurre Lo Stress

Ogni volta che guardiamo indietro al passato, le nostri menti si focalizzano ai ricordi più belli e alle cose più divertenti mettendo da parte le cose brutte. Questo e' il motivo per cui, quando si pensa ai tempi del liceo si pensa sempre alle feste, alle vacanze, alle gite e cosi via. Cosa e' che ci dimentichiamo quindi? Lo stress! Lo stress sia di mantenere un lavoro a lungo termine e...

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Come combattere lo stress
Salute e Fitness

Calli Mani – Come prevenire e ridurre i calli sulle mani

Quando si inizia a sollevare pesi, il vostro corpo subisce molti adattamenti. I muscoli diventano più grandi, i tendini diventano più forti e i tessuti adiposi diminuiscono. La pelle si adatta anche allo stress dell'allenamento con il bilanciere formando cosi' calli ruvidi sulle mani dove solitamente afferrate il bilanciere. I calli ti aiutano a proteggere le mani dal bilanciere e ti...

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Rimedi Calli Mani
Salute e FitnessStile di Vita

Avere Fiducia In Se Stessi – Come Ritrovare Se Stessi

Avere Fiducia In Se Stessi significa rispettare le proprie idee, le proprie esperienze e caratteristiche. Non e' possibile trovare una giusta giustificazione all'essere pigri, immorali, conflittuali, distanti o essere degli stronzi in generale o neanche l'essere dei narcisisti o ferire gli altri in alcun modo. Fate attenzione alla parola "condannato o forzato o prigioniero", ci si sente cosi'...

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Avere Fiducia In Se Stessi - Come Ritrovare Se Stessi
Salute e Fitness

Come costruire la tua palestra in casa

Ecco la tipica situazione quando si va in palestra giornalmente. Ti svegli o torni a casa dall'ufficio, cambia i vestiti da allenamento, metti tutto il necessario (integratori, scarpe, shaker per proteine, ecc.) Nella tua borsa da ginnastica e apri la porta. Salti in auto e, come molti che vivono in un ambiente urbano affollato, incontri il traffico per un paio di minuti nel tuo tragitto...

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Palestra in casa




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