Salute e Fitness

Rinforzare I Capelli

Come Rinforzare I Capelli

Tutti desideriamo rendere i nostri capelli più folti per molte ragioni. E’ stato dimostrato che i capelli aggiungono molto all’aspetto generale di un uomo. La gente in generale vede i capelli come segno di aspetto sano e anche come un segno di bellezza e salute. Sebbene il progressivo diradamento dei...

Rimedi Calli Mani

Calli Mani – Come prevenire e ridurre i calli sulle mani

Quando si inizia a sollevare pesi, il vostro corpo subisce molti adattamenti. I muscoli diventano più grandi, i tendini diventano più forti e i tessuti adiposi diminuiscono. La pelle si adatta anche allo stress dell’allenamento con il bilanciere formando cosi’ calli ruvidi sulle mani dove solitamente afferrate il bilanciere. I...

Avere Fiducia In Se Stessi - Come Ritrovare Se Stessi

Avere Fiducia In Se Stessi – Come Ritrovare Se Stessi

Avere Fiducia In Se Stessi significa rispettare le proprie idee, le proprie esperienze e caratteristiche. Non e’ possibile trovare una giusta giustificazione all’essere pigri, immorali, conflittuali, distanti o essere degli stronzi in generale o neanche l’essere dei narcisisti o ferire gli altri in alcun modo. Fate attenzione alla parola “condannato...

Palestra in casa

Come costruire la tua palestra in casa

Ecco la tipica situazione quando si va in palestra giornalmente. Ti svegli o torni a casa dall’ufficio, cambia i vestiti da allenamento, metti tutto il necessario (integratori, scarpe, shaker per proteine, ecc.) Nella tua borsa da ginnastica e apri la porta. Salti in auto e, come molti che vivono in...

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