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Salute e FitnessStile di Vita

Cos’è e come si utilizza un orologio con funzione GPS

Fare sport e attività fisica per mantenersi in forma rappresentano step di benessere del tutto irrinunciabili. Siamo abituati a muoverci in maniera costante e riusciamo sempre a ritagliare - nell’ambito delle attività di routine quotidiana - lo spazio e il tempo per passeggiate, corse ma anche trekking e attività sulle due ruote. In città come in montagna è sempre essenziale mantenere ben...

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Cos’è e come si utilizza un orologio con funzione GPS
Salute e FitnessStile di Vita

Come Togliere il cattivo Odore dalle Scarpe

Ci sono più ghiandole sudoripare nei tuoi piedi che in qualsiasi altra parte del tuo corpo. E quando i batteri decompongono quel sudore, possono puzzare.  A causa di tutto il sudore dei tuoi piedi, che inevitabilmente si impregna nelle tue scarpe, le scarpe puzzolenti sono un evento piuttosto comune. Mentre in alcuni casi è un piccolo fastidio che influisce davvero solo su te stesso, in...

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Come Togliere La Puzza Dalle Scarpe
Salute e FitnessStile di Vita

Come Combattere Lo Stress – Guida A Come Ridurre Lo Stress

Ogni volta che guardiamo indietro al passato, le nostri menti si focalizzano ai ricordi più belli e alle cose più divertenti mettendo da parte le cose brutte. Questo e' il motivo per cui, quando si pensa ai tempi del liceo si pensa sempre alle feste, alle vacanze, alle gite e cosi via. Cosa e' che ci dimentichiamo quindi? Lo stress! Lo stress sia di mantenere un lavoro a lungo termine e...

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Come combattere lo stress
Salute e FitnessStile di Vita

Avere Fiducia In Se Stessi – Come Ritrovare Se Stessi

Avere Fiducia In Se Stessi significa rispettare le proprie idee, le proprie esperienze e caratteristiche. Non e' possibile trovare una giusta giustificazione all'essere pigri, immorali, conflittuali, distanti o essere degli stronzi in generale o neanche l'essere dei narcisisti o ferire gli altri in alcun modo. Fate attenzione alla parola "condannato o forzato o prigioniero", ci si sente cosi'...

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Avere Fiducia In Se Stessi - Come Ritrovare Se Stessi
Stile di Vita

Come Addormentarsi Velocemente – Il Metodo che Funziona

Come Addormentarsi in Pochi Minuti - Il Metodo che Funziona Ti sei mai ritrovato inaspettatamente con un po' di tempo a disposizione in cui non hai niente da fare e potresti tranquillamente schiacciare un pisolino? Ti sei sistemato sulla sedia o nell'angolino che ti e' sembrato piu' accogliente, hai chiuso gli occhi e poi. . . e poi sei rimasto seduto lì, assonnato ma sveglio! Nonostante ti...

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Come addormentarsi velocemente
Stile di Vita

Non riesci a dormire? Ecco 11 Suggerimenti per Addormentarsi

Spero siate a conoscenza dell'importanza di dormire bene la notte. Aumenta il testosterone, migliora la memoria e combatte la depressione. E' molto importante essere regolari per quanto riguarda il dormire per esempio andare a letto alle 1o di sera e svegliarsi alle 6 del mattino cosi' avendo le consigliatissime 8 ore di sonno. Molto spesso ci capita invece di buttarci sotto le lenzuola,...

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cosa fare quando non si riesce a dormire




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